Golden Reformer 60+
Fitnesslevel: Alle
Dieser Kurs richtet sich speziell an alle über 60, die aktiv, mobil und kraftvoll durchs Leben gehen wollen.
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Mit gezielten Übungen auf dem Reformer trainierst du deine Haltung, Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur – gelenkschonend und effektiv. Im Fokus stehen Stabilität und Körperbewusstsein.
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Egal ob du Einsteiger*in oder bereits aktiv bist – wir holen dich dort ab, wo du stehst.
Dein Besuch bei uns
Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio. Nach Kursbeginn findet kein Einlass mehr statt.
Melde dich bei deiner Ankunft an der Studio Rezeption an, wenn du einen Spind benötigst.
Für alle Reformer-Kurse sind rutschfeste Socken verpflichtend. Bringe sie gerne mit oder kaufe sie direkt bei uns im Studio.
Glasflaschen, Jacken & große Taschen sind im Pilates-Raum nicht erlaubt. Bitte nutze hierfür die bereitgestellten Schließfächer.
Ziehe deine Schuhe vor Betreten des Pilates-Raums aus und stelle sie in das vorgesehene Schuhregal.
Bitte reinige nach dem Kurs alle verwendeten Hilfsmittel und den Reformer.