Stretch & Flow Reformer
Fitnesslevel: Alle
Dieser Kurs bringt deinen Körper in Einklang. Wir kombinieren sanfte Dehnungsübungen und fließende Bewegungen, um die Flexibilität zu steigern, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur zu entspannen.
Der Fokus liegt auf einer ruhigen und gleichmäßigen Ausführung der Übungen, um den Körper von Kopf bis Fuß zu dehnen und zu kräftigen. Perfekt für alle, die nach einem entspannenden, aber auch stärkenden Reformer-Erlebnis suchen.
Dein Besuch bei uns
Bitte sei 10 Minuten vor Kursbeginn im Studio. Nach Kursbeginn findet kein Einlass mehr statt.
Melde dich bei deiner Ankunft an der Studio Rezeption an, wenn du einen Spind benötigst.
Für alle Reformer-Kurse sind rutschfeste Socken verpflichtend. Bringe sie gerne mit oder kaufe sie direkt bei uns im Studio.
Glasflaschen, Jacken & große Taschen sind im Pilates-Raum nicht erlaubt. Bitte nutze hierfür die bereitgestellten Schließfächer.
Ziehe deine Schuhe vor Betreten des Pilates-Raums aus und stelle sie in das vorgesehene Schuhregal.
Bitte reinige nach dem Kurs alle verwendeten Hilfsmittel und den Reformer.